Το τακτικό και ένθερμο σεξ προσφέρει μία σειρά από σωματικά πλεονεκτήματα και για τα δύο φύλα. Σε μία έγκυρη μελέτη του πανεπιστημίου Queens του Μπέλφαστ αποδεικνύεται ότι η γενικότερη καλή υγεία συνδέεται με την σεξουαλική συχνότητα.
Στα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν στο British Medical Journal αποδείχτηκε ότι οι άντρες που είχαν τακτικούς οργασμούς είχαν και το μισό ποσοστό θνησιμότητας από τους ανέραστους.